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更新日 2007/10/12
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たっぷりきのこのトマト炒め
更新日 2007/10/12
今日のレシピはたっぷりきのこのトマト炒めです。
秋の味覚といえばきのこ!
ヘルシーきのこで秋を堪能☆
今日の健康レシピ:たっぷりきのこのトマト炒め
所要時間 : 10 分
エネルギー : 165 kcal
塩分 : 0.5 g
- マイタケ
- 1袋
- しめじ
- 1袋
- エリンギ
- 1パック
- こくみトマト(ラウンド)
- 3個
- ベーコン(スライス)
- 80g
- にんにく
- 1片
- 白ワイン
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 各少々
- イタリアンパセリ(粗みじん切り)
- 適量
- オリーブ油
- 大さじ2
作り方
- (1)
- シメジ・マイタケは石づきを切り、小房に分ける。エリンギは薄切りにする。
トマトは8つのくし形に切り、にんにくはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
- (2)
- フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒め、
火を強めたらシメジ、マイタケ、エリンギ、ベーコンを入れて炒める。
- (3)
- トマトを加えさっと炒め合わせ、イタリアンパセリを加える。
白ワインを振り入れ、ひと煮立ちしたら、塩・こしょうで味を調える。
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