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トマトとタコの韓国風サラダ
更新日 2007/08/17
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トマトとタコの韓国風サラダ
更新日 2007/08/17
今日のレシピはトマトとタコの韓国風サラダです。
タコにはタウリンが豊富に含まれています。
ピリ辛韓国風味で食欲増進!
今日の健康レシピ:トマトとタコの韓国風サラダ
所要時間 : 10 分
エネルギー : 105 kcal
塩分 : 1.4 g
- こくみトマト(プラムレッド)
- 1パック
- ゆでだこ
- 200g
- きゅうり
- 1本
- しょうゆ
- 小さじ2
- 豆板醤
- 大さじ1
- ごま油
- 大さじ1
作り方
- (1)
- トマトはヘタを取り、4つに切る。たこは5mm厚さに切り、大きい部分は2つに切る。きゅうりは乱切りにする。
- (2)
- ボウルに(1)を入れ、調味料で和える。
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