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トマトときゅうりの甘酢和え
更新日 2007/05/30
冷製トマトスパゲティ
更新日 2007/05/29
かじきとピーマンのソースマリネ
更新日 2007/05/28
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スパゲティ ペスカトーラ
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野菜たっぷりフレンチトースト
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朝食レンジオムライス
更新日 2007/05/01
トマトときゅうりの甘酢和え
更新日 2007/05/30
今日のレシピはトマトときゅうりの甘酢和えです。
お酢には老化を予防する効果や雑菌の侵入を防ぐ効果があります♪
健康な体を維持するためにも、定期的にお酢を摂りましょう!
今日の健康レシピ:トマトときゅうりの甘酢和え
所要時間 : 10 分
エネルギー : 75 kcal
塩分 : 0.9 g
- こくみトマト(ラウンド)
- 3個
- きゅうり
- 2本
- 塩
- 小さじ3/4
- しょうが
- 1片
- (a)酢
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ3
- ごま油
- 大さじ1
- 糸唐辛子
- 少々
作り方
- (1)
- トマトはヘタを取り、1cm幅のくし型に切る。きゅうりはたたいてひとくち大にちぎり、塩をまぶしておく。しんなりしたら水気をとっておく。
- (2)
- しょうがはせん切りにして(a)と合わせる。
- (3)
- (2)に水気をきったきゅうりとトマトを入れて混ぜ、糸唐辛子を散らす。
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