病院検索「医療ナビ.com」
医療ナビ.comは全国11万8千件の病院検索ができる地域密着型病院検索サイト!
野菜たっぷりごはんスープ
更新日 2007/05/07
今日のレシピは野菜たっぷりごはんスープです。
ゴールデンウィーク明け、外食続きで野菜不足になっていませんか?
簡単に作れるごはんスープでしっかり野菜を補給しましょう♪
今日の健康レシピ:野菜たっぷりごはんスープ
所要時間 :15 分
エネルギー :360 kcal
塩分 :2.6 g
- カゴメオールベジ(190g)
- 2本
- ご飯
- 400g
- あらびきソーセージ
- 8本
- じゃがいも
- 2個
- 固形スープの素
- 1個
- 酒
- 大さじ3
- 塩
- 小さじ1
- あらびきこしょう
- 少々
- スプラウト(お好みのもの)
- 40~60g
作り方
- (1)
- じゃがいもは2㎜厚さのいちょう切りにして水洗いし、水気をきって水4カップに加えて煮る。
- (2)
- 沸騰したら、ひと口大に切ったソーセージ、固形スープの素、酒を加えて2~3分煮る。
- (3)
- オールベジを加えて煮立ったらご飯を加え、ひと煮立ちしたら塩・こしょうで味を調える。 器に盛り、スプラウトをのせる。
医療ナビ.comは病院検索を通じ、地域に密着した医療機関情報を提供するサイトです。
- 病院検索[地域検索]




