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倒れている人がいれば、肩を叩いて、「大丈夫ですか？」と呼びかけます。

反応がなければ、助けを呼びます。
他に人がいれば、119番通報してもらいます。
自分一人しかいなければ、119番通報を優先します。

持ち運び可能な子機から119番通報すると、救急車到達まで処置の指導を受けることができます。
携帯電話でも119番通報できます。ただし携帯電話の場合は、地域外の消防本部につながることがあります。住所、症状をはっきり言いましょう。

救命処置がしやすい体位、位置に、倒れている人を移動します。
意識がなくなると、舌が気道（鼻から肺までの空気の通り道）を塞ぎます。

図のように、片手を額にあてて、片手の指先で、顎を持ち上げます。

耳を口元におき、呼吸をしているかどうかを確認します。
耳で呼吸の音を聞いて、ほほで息の気流を感じて、胸の動きを観察して、呼吸しているかどうか確認します。10秒以内で確認します。

風、騒音のある屋外では、用手法での呼吸確認が有用です。
指を少し開いた片手で、倒れている人の鼻と口に近づけて呼吸を確認します。

呼吸を確認して、呼吸をしていなければ、額に当てていた手で鼻をつまみ、大きく口をあけ、倒れている人の口をおおいます。2秒ゆっくり息を吹き込みます。吹き込む量はコップ2～3杯です。（500～800ml）この時、抵抗なく空気が入り、胸が膨らんでいるときちんと息を吹き込めています。2回続けて、息を吹き込みます。

息の吹き込み後、呼吸をしておらず、咳もでず、体の動きが観察されなければ、心臓マッサージを開始します。右手の指先で、あばら骨の下のふちを体の中心の方向にたどってゆき、中心部から指2本分（3cm）頭側に、左手をおきます。

赤い位置が心臓マッサージで圧迫する位置です。

左手を下にして右手を上に載せて手を組みます。赤い印の部分（掌底部）のみで、圧迫します。

両肩を倒れている人の胸骨の真上に位置させて、腕を伸ばして、手を組み、掌底部で胸骨上の、圧迫点を圧迫します。胸骨を3.5cmから5cm押し下げる程度の強さで圧迫します。1分間に100回のスピードで、胸骨の圧迫と弛緩を繰り返します。

• 心臓マッサージ15回と人工呼吸2回を繰り返して行います。
• 人工呼吸は、できれば感染防御具を使用しましょう。
• 心臓マッサージだけでも、救命効果があります。