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男性の更年期障害/第2回
京都府医師会
更新日 2008/02/22
男性の更年期障害/第2回
京都府医師会

2008/02/22 powered by 京都府医師会
今回は第1回に引き続き、男性の更年期障害についてお届けします。
性機能関連の異常
性欲低下、勃起障害など
男性更年期の重要な症状として「性機能低下」があります。「性機能」といっても色々な要素がありますし、逆に色々な要素が重なって一連の性行為がスムーズに行えるのです。つまり、性行為に対する欲求が生じることからオーガズムに到ったときに射精がスムーズに行えるまでの一連の過程はホルモンや自律神経の非常に精巧な調節により行われていますし、どの過程に問題があっても性行為は完遂しないことになります。
年齢とともにこれらの過程のうちどこかに問題が生じえます。しかしこの原因がなにか、ということを具体的に突き止めるのは難しいといえます。例えば性行為への欲求についても、同じ刺激に「飽きて」しまうことだけでも低下しますし、うつ状態になっても低下します。単なる「疲れすぎ」でも当然低下します。ペニスの勃起が十分に起こらない場合、ペニスの血流障害があったり、糖尿病などで末梢神経の働きが悪くなったりなるなどの原因がある場合もあれば、とくに問題を特定できない場合もあります。先述の性的欲求と切り離せませんから原因特定は困難です。
ここで、性機能について述べるにあたり、そもそも性行為の目的がどのようなものか、について考える必要があります。目的は大きく分けて「子づくりのため」「パートナーとの間での快楽を得るため」の2つです。
子づくりのためであれば、性機能低下は当事者にとってより深刻であり、誰にも相談できないとどんどん追い込まれる状況になります。
原因の追求と解決を図る必要があり、専門医(泌尿器科)へ受診したほうがよいでしょう。快楽を得ることが目的の場合でも、性機能障害があれば、他の病気の可能性もあるため一旦は専門医(泌尿器科)への受診をお勧めします。
冒頭に述べたように、性行為を完遂させるためには色々なプロセスを必要とするわけですが、性生活というのは、そのゴールは幸福感であって、過程の完璧さは必ずしも必須でないわけです。これは山のぼりの方法が無数にあるのと同じです。食事を楽しむのに、フルコースでないと楽しめないわけではないでしょう。単品をいくつか楽しむのもよいわけです。つまり、性行為というものを広く考えて、抱き合ったり接吻したり撫であったりするだけでも十分な快楽が得られると思うのです。もちろん、挿入、射精の快楽とは性質を異にしますが、挿入、射精へのこだわりを取り除くことにより新たな歓びを知る可能性もあります。またそういうところから性機能が改善することもあります。
男性更年期障害の原因である男性ホルモンの低下によってもこれらの性機能障害を来たしえます。しかし、どのくらいホルモンが低下したらどのような症状がどの程度でてくるか、ということについては一定しているわけではありませんから、ホルモンの補充を行うことによりどの程度改善するかも個々の状況によると考えられます。しかし、診察により男性ホルモン値の低下を来たしているのであれば、補充療法
を試してみる価値はあると思われます。
男性ホルモンを低下させない―
それでは男性ホルモンを低下させる原因は何であるかということになりますが、最も重要な要因としてはやはり年をとると男性ホルモンは低下します。また、ストレスは男性ホルモンを低下させるといわれているのでストレス解消するのも良いでしょう。適度な(一日7-8時間)睡眠をとるのも男性ホルモンの低下を防いでくれるようです。 また以前より少量のアルコール摂取は動脈硬化をおこしにくいといわれていますが実際少量(缶ビール一日500ml程度)のアルコール摂取は男性ホルモンを高めるというデータもあります。食物としては大豆蛋白(イソフラボン)や高麗人参なども男性ホルモンを増加させるといわれています。肥満解消によっても男性ホルモンが上昇するといわれており、今後日常生活の中で男性ホルモンを低下させない工夫も必要かと思われます。
パートナーとの理解を―
性生活はあくまでパートナーあってのことですから、パートナーと十分相談し、どのような性生活が二人にとってよいのか考えてみてはいかがでしょうか。年齢を経るごとに性生活のことで悩むことが多くなる一方、相談することはだんだん恥ずかしくなっていくようです。しかし決して恥ずかしいことではありません。最近はプライバシーを重視した専門外来や相談窓口も増えていますので積極的に相談されることをお勧めします。
ストレスとうまく付き合いを―
真面目で責任感の強い人ほどストレスをまともに受けますので、ストレスになるものには可能なかぎりノーと言うべきだと思います。 イエスと言ってから好ましからぬ約束や義務の重荷を引き受けてはなりません。人生は一難去ってまた一難、失敗してつまずくこともあり、それに付随する疲労感はつきものです。困られたら精神科や心療内科を受診してください。 きっとうまく対応してくれます。 独りで悩み苦しむのはやめましょう。
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